Dragan Šimunec wrote:
>>> slično) na 100g. To je šok za metabolizam i treba sistem provariti
>>> kompleksne molekule u konc. obliku. Jednostavno rečeno, nije prirodno...
>> U svakom slučaju, to je primjer nečega što me sjebe bitno više nego
>> meso. U usporedbi, meso ni ne osjetim, osim ako je u pitanju neka ekstra
>> neprobavljiva tunjevina. Inače, jednom sam probao jedan još skuplji
>> preparat koji mi je Dominik donio, nekakve čiste aminokiseline, i to mi
>> je bilo super, ali njemu je bilo preskupo pa nije kupovao nakon prvog
>> eksperimenta. Karnitin mi je isto bio ok.
> 
> BCAA-Branch Chained Amino Acids ? 

Ne sjećam se što je točno bilo, samo mi je jednom smućkao te
aminokiseline, ja sam to popio, bilo je ok, i to je to.

> To sam čuo da je most wanted među 
> bilderima, i još neka kemija na k, kreatin, IMHO...

Kreatin monohidrat, čini mi se. I to sam probao i bilo je ok.

> A ovo o tunjevini, si mislio na svježu koja se speče, ili ovu iz 
> konzerve...?

Iz konzerve. To zna jako varirati, čak i kad nađeš kombinaciju
proizvođača i proizvoda koja je dobra, jer kvaliteta varira od ribe do
ribe. Zna biti ok, a zna biti probavljivo kao beton.

> Zapravo, možda je utjecaj na svijest srazmjeran s % proteina u hrani? 
> Bjelančevine povisuju kiselost krvi a to umara čovjeka, ruši ga... 

Mislim da je nešto na tu temu; prevelika koncentracija proteina u obliku
koji troši puno energije za razgradnju. Ovo ProLabovo čudo sam zapamtio
kao nešto što ima tako loš učinak na energetski sistem da bilo kakav
učinak na razini hranjivih tvari nije vrijedan truda. Radije dobavljam
proteine iz nekog izvora koji me ne sjebe do kosti.

-- 
http://www.danijel.org/